» » » як варити геркулес?

як варити геркулес?

як варити геркулес?

√еркулес подобаЇтьс€ далеко не вс≥м, але цю крупу просто необх≥дно включати в св≥й рац≥он. јдже в н≥й м≥ститьс€ величезна к≥льк≥сть в≥там≥н≥в. «наючи, €к варити геркулес, можна зробити кашу дуже смачною, ≥ домочадц≥ будуть ≥з задоволенн€м наминати њњ за обидв≥ щоки.

як варити геркулес на молоц≥?

ўоб в≥вс€на каша вийшла д≥йсно смачною, необх≥дно дотримуватис€ простих правил. ќтже, дл€ приготуванн€ геркулесу на молоц≥ будуть потр≥бн≥ наступн≥ продукти:

  • 450 мл молока;
  • 150 г геркулесових пласт≥вц≥в;
  • 50 мл води;
  • с≥ль, цукор, вершкове масло - на смак.

ѕоставте каструлю з водою на вогонь. ƒочекайтес€, поки вода закипить, ≥ влийте молоко. «акип`€т≥ть молоко, додайте с≥ль, пот≥м цукор ≥ т≥льки пот≥м крупу. ¬ар≥ть геркулес 20 хвилин на м≥н≥мальному вогн≥. —л≥дкуйте за тим, щоб крупа не переварити, ≥накше каша вийде не дуже смачною.

¬ к≥нц≥ приготуванн€ додайте вершкове масло, накрийте кашу кришкою ≥ укутайте рушником. „ерез 10 хвилин њњ можна подавати на ст≥л.

ѕам`€тайте, що смаков≥ €кост≥ геркулесу пол≥пшать сухофрукти ≥ гор≥хи. ѓх потр≥бно додати в блюдо перед подачею на ст≥л. «авд€ки сухофруктам ≥ гор≥х≥в каша вийде б≥льш корисною, що особливо добре в зимовий час, коли орган≥зму не вистачаЇ в≥там≥н≥в.

як можна зварити геркулес на вод≥?

якщо ви дотримуЇтес€ д≥Їти ≥ вважаЇте кожну калор≥ю, то можна спробувати зварити геркулес на вод≥.  аша вийде низькокалор≥йноњ ≥ смачною. ƒл€ њњ приготуванн€ потр≥бн≥ так≥ ≥нгред≥Їнти:

  • 500 мл води;
  • 250 г геркулесу;
  • с≥ль, цукор, вершкове або рослинне масло - за смаком.

ѕоставте каструлю з водою на вогонь. як т≥льки вода закипить, посол≥ть њњ, пот≥м додайте цукор.  оли в≥н розчинитьс€, можна всипати крупу. –обити це потр≥бно поступово, щоб уникнути грудочок. ¬арити в≥вс€нку потр≥бно на пов≥льному вогн≥ не б≥льше 20 хвилин. ѕо зак≥нченн≥ цього часу кашу можна подавати на ст≥л, додавши трохи вершкового або рослинного масла. “акож њњ смаков≥ €кост≥ покращатьс€, €кщо додати трохи меду. ƒодайте трохи гор≥х≥в, вони зробл€ть кашу ще смачн≥ше.

якщо ви пост≥йно перебуваЇте в пошуках нових рецепт≥в приготуванн€ в≥вс€ноњ каш≥, то вам напевно буде корисна наша статт€ - як варити геркулесовую кашу.


”вага, т≥льки —№ќ√ќƒЌ≤!