Як вилікувати поперек?

Сильний біль в попереку - це досить поширена проблема. Про цю проблему можна прочитати в статті Чому болить поперек. І, звичайно, перше питання, яке виникає, як вилікувати поперек.

Лікуємо поперек компресами

Дуже ефективні при лікуванні попереку компреси.

Компрес з хрону

Корінь хрону треба натерти, додати три картоплини в «мундирі» і змішати. Масу треба викласти на тканину і прикласти до попереку. Компрес закрити плівкою і перев`язати теплим шарфом. Залишити компрес треба на ніч.

Компрес з сіллю

У літрі окропу треба розчинити 100 гр солі, намочити в розчині тканину і прикласти до попереку. Потім перев`язати шарфом і залишити на ніч.

Компрес з лопуха

Лист свіжого лопуха треба прив`язати до попереку і залишити на кілька годин. Лист треба періодично міняти на свіжий.

натирання

Корисні при болях у попереку і натирання.

натирання медом

Поперек треба добре натерти медом, помасажувати і обв`язати шарфом. Повторювати процедуру треба кілька разів.

натирання маслом

Змішати в рівних пропорціях листя м`яти, кору осики, бруньки берези і ромашку. Потім п`ять столових ложок суміші залити склянкою окропу і кип`ятити п`ять хвилин. Далі додати рослинне і вершкове масло по 100 гр. Коли суміш охолоне, треба натирати їй поперек. Робити це треба по п`ять хвилин кілька разів на день.

Як вилікувати біль в попереку, можна прочитати в статті Що робити, якщо болить поясниця, а також в статті Як лікувати спину.