ßê ñòàòè íàéêðàùîþ?

ßê ñòàòè íàéêðàùîþ?

Áóäü-ÿêà ëþäèíà ïðàãíå äî ³äåàëó, à äàìè õî÷à áóòè êðàùèìè â óñüîìó. Öüîãî äîñèòü âàæêî äîñÿãòè, îñê³ëüêè áóäå ïîòð³áíî ïîñò³éíî ïðàöþâàòè íàä ñîáîþ. Íèæ÷å âè çíàéäåòå ïîðàäè ïðî òå, ÿê ñòàòè íàéêðàùîþ.

êðàùàºìî

Ïî÷àòè ñë³ä ç³ ñâîºþ çîâí³øíîñò³, òîìó ïîòð³áíî îáîâ`ÿçêîâî çàïèñàòèñÿ â ñïîðòçàë, ùîá ï³äòðèìóâàòè ñåáå â õîðîø³é ô³çè÷í³é ôîðì³. ßêùî íà éîãî â³äâ³äóâàííÿ íåìຠ÷àñó, òî ìîæíà ðîáèòè çàðÿäêó àáî á³ãàòè âðàíö³. Çàâäÿêè êàðäèîíàãðóçêè âäàñòüñÿ ï³äòÿãíóòè ñâîº ò³ëî, à â³ä çàéâèõ ê³ëîãðàì³â íåçàáàðîì çàëèøèòüñÿ ò³ëüêè ñïîãàä.

Ïðèä³ëÿéòå ÷àñ ñâîãî ò³ëà. Öå îçíà÷àº, ùî âè ïîâèíí³ õî÷à á 2 ðàçè â òèæäåíü ïðèéìàòè âàííó ç ðîçñëàáëþþ÷èìè àðîìàìàñëàìè. Çâîëîæóéòå ò³ëî êðåìàìè, à îñîá³ ïðèä³ëÿéòå îñîáëèâó óâàãó. Îáîâ`ÿçêîâî ðîá³òü ìàñêè ³ íàíîñèòå êðåì, ÿê³ â³äïîâ³äຠâàøîìó â³êó, ðîá³òü ìàñàæ îáëè÷÷ÿ.

Íå çàáóâàéòå ³ ïðî ìàí³êþð, àäæå âè çàâæäè ïîâèíí³ âèãëÿäàòè äîãëÿíóòîþ. Êóï³òü åëåãàíòíèé îäÿã, àêñåñóàðè. Âñå öå çìóñèòü îòî÷óþ÷èõ çàõîïëþâàòèñÿ âàìè.

ïîñò³éíî â÷èòåñÿ

×àñò³øå õîä³òü íà ð³çíîìàí³òí³ êóðñè, òðåí³íãè, â³äâ³äóéòå ñåì³íàðè. Òàê âè çìîæåòå áóòè â êóðñ³ îñòàíí³õ ðîçðîáîê ó âàø³é ä³ÿëüíîñò³, à çíà÷èòü, çìîæåòå ñêîðèñòàòèñÿ ¿õí³ì äîñâ³äîì â êîìïàí³þ, â ÿê³é ïðàöþºòå. ×èòàéòå á³ëüøå êíèã, îñîáëèâî ç îñîáèñò³ñíîãî ðîçâèòêó: òàê âè çìîæåòå ï³äòðèìàòè áóäü-ÿêó ðîçìîâó, ³ ç âàìè áóäå ö³êàâî ñï³ëêóâàòèñÿ.

Ðîçâèâàéòå ñâîþ ïàì`ÿòü, äëÿ öüîãî ìîæíà ï³òè â÷èòè ùå îäíó ³íîçåìíó ìîâó.  ðåçóëüòàò³ âè ùå é îòðèìàºòå äîäàòêîâèé íàâèê, ÿêèé íàïåâíî ñòàíå â íàãîä³ âàì â ìàéáóòíüîìó.

Áóäüòå íà ïîçèòèâ³



Ñòàíüòå ïîçèòèâíîþ ëþäèíîþ, íàìàãàéòåñÿ â óñüîìó çíàõîäèòè ïëþñè. Ó âàñ çàâæäè ïîâèííà áóòè â çàïàñ³ ñâ³æà æàðò àáî àíåêäîò. Âè ïîâèíí³ ïðèíîñèòè ðàä³ñòü â ñåðöÿ ëþäåé, ï³äí³ìàòè ¿ì íàñòð³é. Íàìàãàéòåñÿ á³ëüøå ïîñì³õàòèñÿ, àäæå âàøà óñì³øêà äàñòü íàä³þ íà êðàùå ³íøèì ëþäÿì.

ijâ÷àòàì íàïåâíî òàêîæ ñïîäîáàºòüñÿ íàøà ñòàòòÿ - ßê áóòè êðàùîþ ïîäðóãîþ.

Ïðèä³ëÿéòå ÷àñ ð³äíèì

Ùîá ñòàòè íàéêðàùîþ, ñë³ä ïðèä³ëÿòè ÷àñ ð³äíèì ëþäÿì. Ïðèãîòóéòå òîðò áåç ïðèâîäó, çáåð³òü ñâî¿õ ð³äíèõ çà ñòîëîì ³ ïîëàñóéòå äîñõî÷ó. Çà ÷àøêîþ ÷àþ çãàäàéòå ïðî âñå õîðîøå, ùî ó âàñ áóëî, çàïëàíóéòå ñ³ìåéíèé ïîõ³ä â ê³íî àáî ïàðê. Âèñëóõàéòå ïðîáëåìè ð³äíèõ, äàéòå ïîðàäó, ïîñòàðàéòåñÿ äîïîìîãòè. Ñêàæ³òü, ÿê âè ëþáèòå ¿õ ³ âäÿ÷í³ ¿ì çà òå, ùî âîíè äàþòü âàì.

Íàñîëîäæóéòåñÿ æèòòÿì

Ïåðôåêö³îí³çì - öå çäîðîâî, àëå çàöèêëþâàòèñÿ íà òîìó, ùîá âñå áóëî ³äåàëüíî, íå âàðòî. Àäæå âè ìîæåòå âòðàòèòè ãîëîâíå - ñâî¿õ ð³äíèõ ³ ðàä³ñòü â³ä æèòòÿ. Ïîñòàðàéòåñÿ áóòè â ìèð³ ç ñîáîþ, ëþá³òü ñåáå: ò³ëüêè òàê âè áóäåòå ïî÷óâàòè ñåáå ùàñëèâîþ, à ðåøòà ïðèòÿãíåòüñÿ ñàìî ñîáîþ.

Ùå ê³ëüêà ïîðàä ïðî ñàìîâäîñêîíàëåíí³ ìîæíà çíàéòè â íàøèõ ñòàòòÿõ - ßê ñòàòè äëÿ íüîãî íàéêðàùîþ ³ ßê áóòè õîðîøîþ.



Óâàãà, ò³ëüêè ÑÜÎÃÎÄͲ!