Як приймати кмин?

Чорний кмин допомагає боротися з масою захворювань, починаючи з банальних застуд і закінчуючи онкологією. Не так давно стало відомо, що чорний кмин також сприяє схудненню. У цій статті розберемо, як приймати кмин, щоб скинути вагу і не зашкодити здоров`ю.

Кмин, мед і кориця

Змішайте чайну ложку насіння чорного кмину, столову ложку меду і кориці. Приймати даний «препарат» необхідно двічі на день - до сніданку і перед сном.

Кмин, лимонний сік і мед

Випийте натще половину склянки води з лимонним соком, з`їжте 5 мг насіння кмину і «закусите» невеликою кількістю меду.

Масло кмину і мед або апельсиновий сік

Звичайно, мало кому сподобається жувати насіння кмину, а тому пропонуємо вам також рецепт з маслом чорного кмину. Оскільки олія кмину погано розчиняється у воді, вам буде потрібно також мед або апельсиновий сік - змішуємо чайну ложку масла з половиною чайної ложки меду або розчиняємо його в половині склянки соку (краще свіжовичавленого).

Протипоказання

Чорний кмин протипоказаний при вагітності, годуванні, а також при зниженому артеріальному тиску і хворобах, що характеризуються порушенням згортання крові. Крім того, парний кмин погано поєднується з інсулінами та травами, що знижують рівень цукру в крові.

Важливо відмітити!

Чорний кмин тільки сприяє схудненню, це означає, що якщо ви будете споживати кмин в тому чи іншому рецепті, однак продовжите вести малорухливий спосіб життя і наїдатися на ніч, ви не досягнете успіхів.

Читайте також статті в розділі Народні засоби.