Як вилікувати серце?

Серце - це головний орган нашого організму. Про роботу серця докладно прочитайте статтю Як працює серце. А лікування цього органу - дуже відповідальна справа. Тому найлегше попередити хвороби, а не лікувати їх.

Але якщо серце вже барахлить, треба приступити до лікування з усією серйозністю. Про болях цього органу прочитайте в статті Як болить серце. Давайте дізнаємося, як вилікувати серце.

Здоровий спосіб життя

Перш за все, треба позбутися від шкідливих звичок. Необхідно перестати палити і уникати вживання алкоголю. Крім того, слід розпочати більше рухатися. Їзда на велосипеді, лижах, плавання і навіть прості прогулянки благотворно позначаться на вашому здоров`ї.

Змінити треба і харчування. Необхідно зменшити вживання гострої та солоної їжі і збільшити вживання продуктів з підвищеним вмістом вітаміну С. Цей вітамін знижує ризик захворювань серця. Багато вітаміну С міститься в зелені і цитрусових. Ще обов`язково треба вживати рибу, так як в ній міститься поліненасичені жирні кислоти, дуже корисні для серця. Як ще допомогти серцю, читайте в статті Як зміцнити серце.

Народні засоби

Ефективні для лікування серця народні засоби.

Настій шипшини і глоду

Необхідно залити сім`ю склянками окропу дві столові ложки пустирника, п`ять столових ложок ягід глоду і столову ложку ягід шипшини. Залишити настій треба на добу. Потім процідити його і приймати регулярно під час їжі.

Настій фенхеля і м`яти

Треба змішати двадцять грамів кореня валеріани, по п`ятнадцять грамів листя м`яти і насіння фенхелю, а також десять грамів трави конвалії. Потім залити суміш склянкою окропу і залишити на двадцять хвилин. Пити ліки треба по столовій ложці за годину до їжі протягом місяця.

Крім того, дуже корисний аспірин. Навіть невелика доза аспірину щодня зменшує ризик серцевих нападів і розріджує кров.

Детальніше про лікування можна прочитати в статті Як лікувати серце.