Защеміло шию, що робити?
Витончений поворот голови з легким рухом розкішної копиці волосся, яка іскристої хвилею спадає на плечі. І раптом, різкий біль, яка змусила завмерти - защеміло шию! Що робити?
Перша допомога при болю в шиї
По-перше, розслабитися! Не намагайтеся напружувати запалені м`язи, тому що ця біль може попереджати про більш серйозному захворюванні, ніж банальна застуда. Необхідно дати шиї максимальний спокій. Найкраще лягти на спину, підклавши під коліна невелику подушку або пуф.
Коли біль відступить, можна порадити намазати шию і верхню частину спини строго уздовж хребетного стовпа, але не прямо на хребет, зігріваючі мазі типу «Феналгон» або «Капсикам». Добре знімає спазм м`язів мазь «Кетонал». Обов`язково прийміть знеболюючі засоби всередину, запиваючи великою кількістю води. Краще не витрачати час на винахід велосипеда в даній ситуації, і відразу прийняти нестероїдні протизапальні препарати, якщо у вас немає до них протипоказань. До таких належать «Диклофенак», «Кеторол», «Кетонал». Це група ліків, яка має протизапальну, знеболюючу та жарознижуючу дію. Для зняття запалення в м`язах шиї і купірування болю, часом нестерпним, ці ліки не мають аналогів.
Що робити, щоб біль в шиї не повторювалася
Після того як біль пройде, і ви зможете, поки обережно, повернути голову без шкоди для міміки обличчя, вам необхідно звернутися до фахівця на предмет подальшого, вже професійного лікування. Причин болю в шиї не одна, і навіть не дві. Крім пояснення «продуло шию», можна почути вердикт лікаря: «Шийний остеохондроз!» Або ще гірше: «У вас, дорогенька (дамочка, молода людина, пане) протрузія 3-го (з 3-го по 7-ий) шийного хребця з вивалювання назовні грижі міжхребцевого диска, через яку защеміло нерв в шиї ... »(Тут глибокий подих працівника медицини, який змушує задуматися над питанням:« А чи є життя після смерті? »)
Лікування цих захворювань має проходити під пильним наглядом лікаря. А в якості профілактики защемлення шийного хребця, як втім і всіх інших, займайтеся фізкультурою і фізичною працею без ризику для здоров`я хребта. Наприклад, пройдіть вранці до свого офісу 2 зупинки пішки.
