Як пити воду?
Вода - одне з найбільш знайомих, але і в той же час загадкових речовин на нашій планеті. Саме завдяки воді з`явилася життя на Землі. Деякі вчені говорять про те, що вода володіє безліччю унікальних властивостей, серед яких є навіть властивість пам`яті. Чи так це? Поки відповіді немає, але, ми думаємо, незабаром він з`явиться. Тема нашої статті менш глобальна, ніж можна було б подумати, прочитавши вступ до неї. Ми поговоримо про те, чи потрібно пити воду і яку пити найкраще, а також як правильно пити мінеральну воду. Отже:
Як пити воду?
Необхідно відзначити, що для того щоб зберегти своє здоров`я і ясність розуму на довгі роки, необхідно пити багато води щодня. Якість цієї води, звичайно, має бути дуже високого рівня. Вода з-під крана - це та вода, яка здатна завдати непоправної шкоди організму. Давайте поговоримо про правила вживання води. Як потрібно пити воду?
- Щоранку необхідно випивати склянку води. Навіщо це потрібно? Справа в тому, що вода нормалізує роботу кишечника і відновлює водний баланс організму. Якщо хочете відчути бадьорість вранці, пийте воду.
- Вода повинна бути кімнатної температури. Стакан води перед вживанням їжі сприяє більш ефективній роботі кишечника. Деякі люди радять додавати сік лимона в склянку води і пити цю суміш невеликими ковтками.
- Воду необхідно вживати не тільки вранці, але і протягом дня. Основні рекомендації дієтологів зводяться до наступного: пийте воду після сніданку, за 30 хвилин до обіду, через годину після обіду, до і після вечері. Ось, як правильно пити воду.
- Вісім склянок води в день - це норма, яка знадобиться для підтримки здоров`я вашого організму.
- Цікавий ефект впливу води спостерігають при головному болю. Наступного разу коли ви відчуєте головний біль спробуйте випити склянку води, а не таблетку. Як правило, через деякий час після вживання біль іде.
- Як пити воду, щоб схуднути? Багато лікарі-дієтологи радять пити воду для того, щоб схуднути і очистити організм від зайвих речовин. Справа в тому, що вода - це унікальний расщепитель жиру.
Поговоримо трохи про те, яку воду краще пити і як пити багато води. Ідеальна вода - це природна з мінеральних джерел. Дослідження, спрямовані на вивчення властивостей і будови води і її молекул показали, що та, що з джерел, ключів, колодязів та інших природних джерел має більш корисними властивостями, ніж та, яка піддалася хімічної або термальній обробці.
Давайте трохи торкнемося теми святої води. Сучасна і традиційна церква приписують чарівні властивості саме тієї воді, яка пройшла процес освячення. Чи так це? В даному випадку в силу вступає такий психологічний процес, як самонавіювання. Людина, яка вірить в те, що говорить йому його релігія вірить і в усе те, що ця релігія робить. Те ж саме стосується і святої води. Насправді, свята вода має ті ж властивості, що і та, яку ми п`ємо щодня. Однак, вода для віруючої людини - це більш сильний засіб, ніж для людини-атеїста. Саме в цьому і відмінність. Є деякі особливості вживання святої води. Ось, як пити святу воду:
- Святу воду прийнято пити натщесерце і в невеликих кількостях.
- Церква допускає змішування святої води зі звичайною.
- Як говорить церква, свята вода - це речовина, в якому зберігатися Божа благодать, тому її необхідно пити в малих кількостях і досить рідко. Однак, якщо ви страждаєте якимись недугами, свята вода може використовуватися в будь-яких кількостях і дозах, ось, як правильно пити святу воду.
Слід зазначити, що не всяка вода абсолютно корисна. Скажімо, жорсткий її варіант, тобто той, який містить багато кальцію, негативно позначається на нашому організмі. Ну а вода, з малим вмістом кальцію, тобто м`яка, також не дуже корисна. Саме тому важливо знайти воду, яка мала б збалансовану структуру.
В даній невеличкій статті ми розповіли вам про воду і про те, як пити мінеральну воду. Вода - це джерело енергії, сил і активності для сучасної людини. Саме ця речовина допомагає нам впоратися з щоденним стресом і тими проблемами, з якими ми постійно стикаємося. Для того, щоб бути в тонусі і залишатися активним і життєрадісним людиною, необхідно пити багато хорошої, якісної води.
