Яке має бути тиск?

Артеріальний тиск людини показує рівень тиску на стінки судин кров`ю. Даний показник має прямий зв`язок з роботою серця людини. А, яке має бути тиск людини? Відповісти це питання досить складно, оскільки тиск залежить від різних факторів. Так, чим людина стає старше, тим його нормальний рівень тиску піднімається вище. Так, яким має бути нормальний тиск? У новонароджених нормальним тиском вважається тиск 80/40 мм.рт.ст. Але вже у віці 25 років тиск підвищується і має бути в районі 120/80 мм.рт.ст, в похилому віці - це 140/90 мм.рт.ст. Крім цього, нормальний тиск у чоловіків у віці до 50 років трохи вище, ніж у жінок. Після 50 років дані цифри навпаки змінюються.

Показники артеріального тиску

Артеріальний тиск складається з двох показників: верхнього і нижнього. Верхній показник вказує тиск крові в артерії, яке виникає в момент скорочення серцевого м`яза. А нижній показник встановлюється до кінця скорочення. Так, відповідаючи, яке повинно бути нижній тиск, можна сказати, що даний показник для 30-річної людини повинен знаходиться в районі 90 мм.рт.ст. Виміряти тиск може кожен. Для цього необхідно придбати в будь-якій аптеці спеціальний прилад - тонометр.

нормальний тиск

Після того як було введено в обіг таке поняття, як «нормальний тиск», з`явилася велика кількість людей, що мають своє власне нормальний тиск. В даному випадку маються на увазі гипотоники і гіпертоніки. При лікуванні таких людей використовується терапія, яка здатна знизити або навпаки підвищити тиск до нормального рівня.

Відносно недавно, наукою було доведено, яке повинно бути тиск людини. В середньому це 120-140 на 80-90 мм.рт.ст. В такому випадку, в організмі повинні відбуватися повні процеси, кровопостачання, метаболізму та насичення киснем. Саме тому людей, що мають низький або високий тиск, привчають дотримуватися здорового способу життя, завдяки якому можна нормалізувати рівень тиску. Необхідно також відзначити, що тиск може знижуватися або підвищуватися внаслідок таких факторів, як куріння, вживання алкоголю і великої кількості солі, надмірна вага, малорухливий спосіб життя.

Як виміряти тиск

Недостатньо тільки знати, яке повинно бути артеріальний тиск, необхідно ще й вміти його правильно вимірювати. Робити це бажано використовуючи одну і ту ж руку, а також в один і той же час: після пробудження і перед сном. При виявленні систематичних відхилень, варто звернутися за консультацією до лікаря, оскільки тиск може призвести до появи різного роду захворювань, наприклад, інсульту або інфаркту.