Чим корисні огірки?

Огірок, звичайно, овоч почесний. І, почути на свою адресу: «Виглядаєш, як огірочок» - отримати високу оцінку. Але, чим корисні огірки? Чому їх так люблять борці за здорове харчування? І, що змушує жінок розкладати на обличчі колечка огірків або обтиратися огірковим соком? Чому виробники косметичних засобів з гордістю заявляють, що в складі їх лосьйону / пінки / тоніка є огірок? Почнемо по порядку.

Секрет краси і стрункості

По-перше, в огірках так мало калорій, що складно придумати куди більш ефективну дієту. Пояснюється це тим, що цей овоч на 95% складається з води! Зрозуміло, що огірок прекрасно зволожує шкіру, живить її. А ще відбілює, захищає від сонячних променів! Тому що знають господині не поспішають викинути шкірку від огірків - для початку нею протирають обличчя! Огірок здатний вирішити і проблему мішків під очима: досить прикласти примочки з огірковим соком на 15 хвилин!

У чому користь огірків

Якщо огірок на 95% складається з води, чи означає це, що корисного і цінного в ньому всього на 5%? Ні, не означає! Огірковий сік, звичайно, не проста вода, в ній міститься природний адсорбент. По-іншому його можна назвати «протиотрутою», адже він дійсно розщеплює отрути і здійснює очищення організму, позбавляє від шлаків, в тому числі, захищаючи від каменів в шлунку і підшлунковій залозі. Бували випадки, коли під впливом огірків камені повністю розчинялися!

Багатий огірок не тільки водою, але і вітамінами, мікроелементами. Так, наприклад, завдяки вмісту в ньому калію, він показаний людям з серцево-судинними захворюваннями. Але перевершив огірок інші овочі за вмістом йоду, який до того ж прекрасно засвоюється!

Так що, їжте огірки, додайте їх в свій раціон! Огірок, його корисні властивості принесуть внесок і в Ваше здоров`я!