Чим корисний нектарин?
У цій статті ми дізнаємося, чим корисний нектарин. За своїм виглядом і смаком, нектарини дуже нагадують персики, але у них більш гладка шкірка. Батьківщина цього фрукта - Китай, де їх вирощують уже тисячі років. Згодом цей фрукт був поширений в Грецію і Персію, потім в Древній Рим і вже потім в Європу. На сьогоднішній день нектарини користуються великою популярністю у всьому світі. Вирощується цей чудовий фрукт переважно в Греції, на Кіпрі, в Тунісі та Італії.
Нектарин - корисні властивості
- До складу нектарина входять багато корисних речовин: сахароза, фруктоза, вітамін С, яблучна і лимонна кислота, Р - активні поліфеноли. Також нектарини багаті сполуками калію, магнію, кальцію, заліза, кремнію, сірки та інших корисних речовин.
- Завдяки великому вмісту антиоксидантів і інших вітамінів, нектарин використовується для профілактики ракових захворювань. Крім того, в деякій мірі нектарин допомагає запобігти появі зморшок, підтягує шкіру і робить благотворний вплив на нормалізацію обміну речовин.
- Сік, що видобувається з нектаринів дуже корисний при серцевих аритмій, підвищеної кислотності шлунка. Також нектарин уповільнює роботу шкідливих мікроорганізмів, які проникають в наш організм.
- Нектарин корисний при профілактиці розвитку гіпертонічних хвороб. А також атеросклерозу.
- З деяких гірких сортів нектарина масло використовують при виготовленні ліків і мазей. А кісточки солодких сортів можуть з лишком замінити, відомий всім, мигдаль.
Хіба можна сумніватися, чи корисні нектарини, дізнавшись про його чудові властивості? Нектарин буде дуже корисним, як для дорослих людей, так і для дітей, адже в цьому фрукті маса вітамінів, яких часом так не вистачає організму.
