Чим корисний гранат?

Гранат - досить популярний продукт. З дитинства нам твердять, що він корисний, і треба пити гранатовий сік для поліпшення здоров`я, а ось конкретно чим корисний гранат, багато можуть сказати.

Користь граната для краси і здоров`я

Так чим корисний гранат?

У гранаті міститься велика кількість вітаміну С, тому у нього такий виражений кислий присмак. Завдяки цьому гранат є відмінною профілактикою хвороб ясен, таких як цинга, і дуже корисний для профілактики простудних захворювань і грипу.

Гранат є загальнозміцнюючим засобом, він корисний під час хвороб і під час відновлення після операцій.

Гранат допомагає при недокрів`ї, так як він підвищує рівень гемоглобіну в крові.

Чи корисний гранат під час іспитів? Дуже! У соку граната міститься багато фруктового цукру, який добре засвоюється організмом, благотворно впливає на роботу мозку і допомагає впоратися з сильними розумовими навантаженнями. Але гранатовий сік краще розбавляти водою, тому що містяться в ньому кислоти можуть дратувати шлунок, що особливо неприємно, якщо у вас виразка шлунка або гастрит.

У гранаті міститься велика кількість вітамінів і мікроелементів: кальцій, що зміцнює кістки і зуби- магній, що допомагає при судомах і поліпшує роботу серця і кровообращеніе- калій, марганець і натрій, також корисні для серця. Ось і ще один плюс того, чим корисний гранат для зміцнення здоров`я.

Гранат містить клітковину, що є дуже корисним при будь-яких розладах травлення, так як він допомагає виводити з травної системи все зайве.

Також в гранаті містяться таніни, які надають протизапальний ефект і тонізують.

Крім соку і зерен граната використовуються і плівчасті перегородки з шкіркою, їх відвар використовують при розладі шлунка. Але необхідно бути обережним, тому що в шкірці граната містяться отруйні речовини, які при отруєнні можуть викликати підвищення артеріального тиску, запаморочення і слабкість. У народній медицині використовується і товчена шкірка граната, в більшості своїй як протизапальний і бактерицидну засіб для зовнішнього застосування.

Корисні властивості граната допомагають в боротьбі з бактеріями, що дуже добре при ангіні. Але важливо не їсти гранатові зерна, а полоскати його соком горло, це надасть протизапальний ефект і позбавить від бактерій.

Гранат можна використовувати і при застуді, і під час іспитів, і при хронічних хворобах, але головне - його смачно і приємно їсти.