Які соки корисні?
Хороший сік - це не тільки смачний, але і корисний напій: в ньому міститься безліч вітамінів, мінералів і корисних речовин. Саме тому сік рекомендується вживати регулярно - приблизно по 2-3 склянки в день. Найкорисніший сік - свіжовичавлений. Розглянемо кілька конкретних видів соку
кавуновий сік
Кавуновий сік зміцнює печінку, позбутися від ревматизму, артриту, подагри, атеросклерозу, гіпертонії, розлади шлунка. Також кавунові свіжовичавлені соки допомагають нормалізувати роботу нирок і сечового міхура.
Виноградний сік
Виноградний сік чудово допомагає при захворюваннях нервової системи. Також він очищає печінку і нирки від токсинів, знижує рівень холестерину в крові.
грушевий сік
Унікальність грушевого соку полягає в тому, що він має бактерицидну дію, тому він показаний при розладах шлунка. Також його можна використовувати як сечогінний засіб. Крім того, він нормалізує роботу травного тракту, кишечника і печінки.
капустяний сік
Капустяний сік нормалізує обмін речовин, сприяє рубцюванню виразок, стимулює процес регенерації клітин, зміцнює кровоносні судини. Також він корисний при гастриті, захворюваннях селезінки і печінки.
Морквяний сік
Цей сік - найкорисніший для очей, оскільки саме в ньому міститься величезна кількість бета-каротину. Бета-каротин благотворно впливає на здоров`я очей, роблячи зір чіткіше і краще. Крім того, морквяний сік корисний при недокрів`ї, туберкульозі, онкології. Він відмінно лікує виразку шлунка, зміцнює зуби, підвищує імунні функції організму і покращує апетит.
буряковий сік
Такий сік дуже корисний при запорах, низькому тиску і захворюваннях шлунково-кишкового тракту. Він прекрасно справляється з виведенням токсинів і шлаків з організму. Також буряковий сік відновлює сили і піднімає настрій.
Апельсиновий сік
Свіжовичавлений сік з апельсинів корисний при авітамінозі. Він зміцнює імунну систему, знищує віруси і уповільнює процес старіння клітин.
Безсумнівно, будь-який сік з якісних фруктів або овочів буде корисним для здоров`я людини.
Також вам можуть бути корисні інші статті з цієї тематики:
