Що таке невроз?
Невротиками часто обзивають, бажаючи образити. Припускають при цьому, що людина нестриманий, уразливий, галасливий і бурхливо реагує на, в общем-то, рядову ситуацію. А що таке невроз з точки зору медицини? Коротко кажучи, виснаження внаслідок якихось обставин нервової системи, в результаті якого людина в цілому веде себе не дуже адекватно.
симптоми неврозу
Цікаво, що психологічне поведінка людини під час неврозу повністю відповідає тому, що мають на увазі, використовуючи слово «невротик» як лайку:
- плач без видимої причини;
- підвищена уразливість: реакція може послідувати навіть на випадкове слово;
- стан постійної тривоги - людина очікує найгіршого і безперервно «накручує» себе в спробі підготуватися;
- при самому незначному конфлікті хворий починає кричати і жестикулювати;
- увага розсіяна - враження, що людина не слухає собеседніка- працездатність падає.
Що таке невроз з фізіологічної точки зору, яскраво ілюструють такі показники:
- труднопереносимиє стають гучні звуки, яскраві фарби, різке світло;
- сонлівость- при цьому заснути людина може тільки на превелику силу;
- пітливість, навіть якщо вона зазвичай не має;
- часте серцебиття, тремтіння рук, нестабільний тиск;
- інстинктивне здригання при несподіванки - наприклад, хлопнувшей кватирці.
причини неврозів
Найчастіше невроз розвивається внаслідок затяжної стресовій ситуації - розлучення, розділ майна, конфлікти з дітьми або батьками. Схильні до неврозів і трудоголіки, які не вміють розслаблятися і відволікатися. Перевтома, що накопичується внаслідок багаторічних відмов від відпустки, теж готує грунт для розвитку неврозу. А спусковим гачком може стати ослаблення організму після серйозної хвороби - наприклад, грипу.
Як не довести себе до нервового зриву
Щоб не пізнати на собі, що таке невроз, потрібно навчитися розслаблятися - хоча б з книжкою на дивані після роботи. Дуже допомагають гумористичні передачі: коли ви смієтеся, напруга спадає без вашого свідомого участі. Гарні фізичні навантаження: вони зміцнюють не тільки тіло, але і нервову систему. І щороку їздити у відпустку подалі від рідного міста, колег і сусідів!
Ще про хвороби, пов`язаних з нервами, читайте в статтях:
- Як позбутися нав`язливих думок
- Чому смикається очей
- Чому болить серце
