Як любити життя?
У багатьох в житті бувають важкі періоди, коли здається, що все не клеїтися, життя перестає радувати, руки опускаються, і стає все гірше і гірше з кожним днем. Що робити в таких ситуаціях? Як любити життя, навіть тоді, коли будь-який сенс рухатися далі зникає?
Одні люди залишаються позитивними постійно, можна подумати, що це дар, але насправді вони просто радіють своєму житті. Іншим же важко знайти що-небудь позитивне в їх житті, і навіть найкращі події, здаються їм не досить хорошими, а часом навіть негативними. Однак є кілька варіантів, як навчиться любити життя, адже саме любов до життя, допоможе Вам направити її в потрібне Вам русло, не варто пригнічувати себе більше, ніж є, зупиніться, подумайте, працюйте над собою і своїм сприйняттям, і все налагодиться!
Прийоми: як полюбити життя
- Не порівнюйте своє життя зі своїми мріями та ідеалами, приймайте її такою, яка вона є. Якщо Ви будете акцентувати увагу на тому, в чому Ваша реальне життя відрізняється від Вашої бажаної життя, Ви тільки будете себе топити. Акцентуйте увагу на своїх перемогах, а на помилках вчіться.
- Також не порівнюйте її з чужим життям. Хоча б тому, що у всіх різні ідеали, бажання і можливості. Крім того, видима для Вас частину життя інших на ділі може виявитися не такою вже й ідеальною, і тим більше не придатною для Вас.
- Радійте кожній дрібниці, акцентуйтеся на позитивному. Щоранку починайте з посмішки, справжньою відкритою посмішки самому собі. І тоді світ почне посміхатися Вам. Якщо Ви будете помічати більше позитивного навколо себе, то Ваші позитивні емоції будуть все більше і більше притягувати у ваше життя позитивні події.
- Перестаньте скаржитися. Ваші скарги тільки притягують до Вас неприємності, на які спрямована Ваша заява. Перестаньте звертати на них увагу і дратуватися по кожному приводу, і поступово всі ці чвари покинуть Ваше життя.
- Робіть те, що любите, і те, що приносить вам радість. Не завжди можна змінити рід діяльності, але навіть якщо Ваша робота це не робота мрії, Ви завжди можете знайти хобі, яке буде приносити Вам силу-силенну радості і давати сил і енергії щоб рухатися далі.
- Пам`ятайте, що життя повне можливостей, а будь-які можливості несуть у Ваше життя зміни. Тому кожна нова секунда Вашому житті - це можливість змінити її на краще, головне вчасно на цю можливість відреагувати і бути відкритим для неї. Тобто в будь-який момент життя все для Вас може змінитися, а в який бік, буде залежати від Вас і Вашого настрою. Цілком можливо, що за завісою негативу Ви вже упустили безліч можливостей, але не варто сумувати, і плакати про минуле, дивіться вперед, і тоді Вас чекає хороше майбутнє.
- Полюбити життя легше, коли Вам в цьому будь-хто допомагає. Оточіть себе хорошими людьми, тими, хто приносить Вам радість. Друзі - це придбана сім`я, яка завжди підтримає і допоможе. Якщо Ви не можете впоратися з негативом, болем, пригніченням, розкажіть це своїм близьким. Вони обов`язково відгукнуться і допоможуть Вам у справі, як любити життя.
- Відмовтеся від перегляду TV. Воно несе в собі безліч негативу, до того ж нав`язує свої ідеали життя, змушує думати про те, що твоє життя не так вже й хороша. Це не правильно, у всіх свої ідеали, і своє життя, пам`ятайте, Ви - унікальні, і Ваше життя теж. Однак не варто усуватися від кінематографа. Дивіться радісні, теплі, позитивні фільми.
- Любіть себе. Без цього Ви ніколи не зможете полюбити своє життя. Любов завжди приносить в життя ще більше любові, тому варто почати з любові до себе, тим самим Ви станете привабливі і для оточуючих. А романтичні почуття завжди наповнюють життя новими яскравими фарбами. Про те, як полюбити себе, написано в іншій статті Ельхан - «Як полюбити себе?».
- Частіше озирайтеся по сторонах. Світ навколо прекрасний і цікавий. Спробуйте зі своїх негативних думок повернутися в реальний світ, спостерігати за іншими людьми, природними явищами, можливо, відправитися в подорож до моря, озера, в гори або просто за місто на пікнік.
- Насолоджуйтесь і живіть повним життям. Не дозволяйте своєму житті проходити повз Вас, не будьте глядачем, адже Ви в ній - головний герой, значить все в ній повинно бути так, як Ви захочете.
І в ув`язненні підведемо підсумок: любите життя таким як є. І лише тоді, коли Ви прийміть її, знайдете в ній яскраві і хороші сторони, вона почне змінюватися на краще. Спробуйте, і побачите, наскільки сильними можуть бути думки, і пам`ятайте, вони матеріалізуються, тому мислите позитивно!
