Як визначити темперамент?

Темперамент походить від латинського слова «temperamentum», що означає «належне співвідношення частин». У сучасній психології під темпераментом розуміють характеристику людини в залежності від динамічних особливостей його психіки. Головними критеріями, за якими можна визначити темперамент людини, є: загальна активність особистості, рухові прояви або моторика, а також емоційність і вираження почуттів. Всього існує чотири типи темпераменту - флегматичний, меланхолійний, сангвінічний і холеричний. Кожен з типів характеризується певними особливостями:

• Сангвінік володіє жвавістю, рухливістю, швидкою збудливістю, а також легкої зміною емоцій
• Холерика характеризує швидкість дій, яскраві і швидко виникають почуття, які сильно впливають на міміку і мову.
• Меланхоліка відрізняє підвищена збудливість, але в той же час незначне вираження своїх почуттів.
• Флегматика ж легко помітити по характерною повільності, спокою і практично непомітним проявам почуттів і емоцій.

Напевно, ви вже задумалися про те, як визначити свій темперамент.

Перш за все, варто сказати про те, що найбільш точні результати можна отримати лише за допомогою психологічних тестів. На сьогоднішній день найпопулярнішим і перевіреним вважається тест Айзенка на визначення психологічного типу людини. Але крім нього, ви можете користуватися і іншими, наприклад, тестом І.П. Павлова, а також практично будь-яким онлайн-тестом. Варто відзначити і те, що хоч існує чотири різних типи темпераменту, людей з вираженим «чистим» типом практично не існує. Психологи кажуть тільки про домінуючий тип в людині, а також про співвідношення різних типів в одній людині. Та й як ви самі можете спостерігати, в різних ситуаціях один і той же людина може вести себе зовсім по-різному.

Ще однією особливістю темпераменту є те, що він практично не змінюється з віком. А змінюється лише співвідношення вираженості різних типів в одній людині.

Зовнішні прояви темпераменту

Як визначити тип темпераменту за зовнішніми проявами?

Психологи сходяться на думці про те, що тип темпераменту має великий вплив і на поведінку людини. Як вже говорилося раніше, темперамент ґрунтується на динамічних характеристиках особистості. А це значить, що, перш за все, важливі такі характеристики - швидкість рухів і темп мови, вміння швидко включатися в роботу, а також зміна настроїв і емоцій. Виразність міміки і жестів - ще один з показників типу темпераменту. Кращий спосіб визначити темперамент за зовнішніми ознаками - спостерігати за людиною в спілкуванні або в роботі. Ось деякі зовнішні особливості кожного з темпераментів:

• Сангвінік - це життєрадісний і добродушний людини. У людей з цим типом темпераменту багата міміка і швидка, виразна мова. Рухи сильні, впевнені і дуже пластичні. Як правило, сангвініки - люди з широким обличчям і круглими тілом, можна спостерігати схильність до повноти. Хода таку людину швидка, але плавна, без різких рухів.
• Холериків можна відрізнити по квапливої мови, демонстративної міміці і різким жестам. Люди з темпераментом холерика найчастіше худорляві, з сухим статурою. Крім того, сильно розвинені кінцівки, не спостерігається схильність до ожиріння.
• Меланхолік дуже лабільний тип. Як тільки змінюється жести і міміка співрозмовника, меланхолік змінюється разом з ним. Люди з таким темпераментом мають витончені риси обличчя, зовнішню худобу і навіть худорлявість. Виступаючі кістки і слабка мускулатура - ще один з відмінних моментів. Крім того, кінцівки сильно виражені, руки і ноги довгі і тонкі. А також, відносно широкі таз і плечі, при досить вузькій талії.
• Флегматика відрізняють уповільнені рухи, спокійна хода. Люди з даними темпераментом володіють масивної і щільною фігурою, мають незграбні форми. Мускулатура, як правило, сильно виражена. А кінцівки короткі і округлені або середньої довжини. Також у цього типу спостерігається схильність до ожиріння, але частіше переважає сильна мускулатура.

Варто розуміти, що перш ніж навчитися визначати темперамент з поведінки, варто уважно вивчити особливості кожного з типів.

Сподіваюся, що тепер ви знаєте, як визначити темперамент. Це вміння дуже корисно при спілкуванні з іншими людьми. Адже знаючи особливості співрозмовника, можна підлаштувати своє поведінці і мова так, щоб інший раз уникнути конфліктів. Крім того, важливо знати свій темперамент для визначення найкращої працездатності, а також стилю і манери поведінки.