Скільки людина може без води?

Тіло дорослої людини на 75 відсотків складається з води. Оскільки вода підтримує основні фізіологічні процеси в біологічному організмі і виводиться разом з продуктами життєдіяльності, то її запас потрібно постійно поповнювати. Фізіологи й лікарі рекомендують вживати достатню кількість води і називають норму від 1.5 до 3 літрів в день в залежності від ваги тіла.

Скільки людина може без води обійтися, багато в чому залежить від його фізичної активності і температури навколишнього середовища. Провівши дослідження, фізіологи дійшли висновку, що максимальна тривалість існування людини без води може скласти до 10 днів. При цьому людина повинна нерухомо лежати в тіні при температурі навколишнього повітря 16 - 23 градусів Цельсія. Якщо температура буде підвищуватися, то термін життя без води, відповідно, скоротиться.

Скільки людина може прожити без води при високій температурі повітря? Вчені стверджують, що при 29 градусах - до тижня, при 33-х - не більше п`яти днів, при 40 градусах - максимум дві доби. У пустелі під палючим сонцем людина, незахищений одягом, може загинути від зневоднення за кілька годин.

Які симптоми зневоднення організму? Першою ознакою є пересихання в роті. Сечовипускання стає більш рідкісним, ніж зазвичай, а сеча набуває темно-жовтий колір і різкий запах. Далі з`являється сухість слизових очей і носа, частішає серцебиття. У найважчих випадках організм перестає зовсім виробляти сечу, свідомість затуманюється і настає фізіологічна смерть.