ßê ïðèãîòóâàòè áîðîøíî?
Áîðîøíî - ïðîäóêò, áåç ÿêîãî âàæêî óÿâèòè ñîá³ á³ëüø³ñòü ñòðàâ. ²ñíóº áàãàòî ð³çíîâèä³â áîðîøíà, îñü ò³ëüêè íà ïðèëàâêàõ ìàãàçèí³â â îñíîâíîìó º ïøåíè÷íå. Îäíàê íå âàðòî òóðáóâàòèñÿ ç öüîãî ïðèâîäó. Àäæå çíàþ÷è, ÿê ïðèãîòóâàòè áîðîøíî ç ð³çíèõ êðóï, ìîæíà çðîáèòè çâè÷í³ ñòðàâè íåçâè÷àéíèìè.
ßê ïðèãîòóâàòè êóêóðóäçÿíó ìóêó
Êóêóðóäçÿíå áîðîøíî äóæå êîðèñíà: â í³é âåëè÷åçíà ê³ëüê³ñòü â³òàì³í³â ³ ì³íåðàë³â, ¿¿ ðåêîìåíäóþòü âêëþ÷àòè â ðàö³îí ïðè íåäîêð³â`¿. Ó ìàãàçèíàõ ¿¿ ñêëàäíî êóïèòè, àëå ìîæíà ïðèãîòóâàòè áîðîøíî ñàìîñò³éíî. Äëÿ öüîãî áóäå ïîòð³áíî íàñòóïíå:
- êóêóðóäçà;
- áëåíäåð;
- âåëèêà ºìí³ñòü.
³çüì³òü êóêóðóäçó, çàñèïòå ¿¿ â áëåíäåð ³ ïåðåìåë³òü. Ïðîöåñ öå íåïðîñòèé, òîìó ùî âàì ïîòð³áíî ïåðåòâîðèòè êóêóðóäçó â ïèë, òîìó âàì äîâåäåòüñÿ íàáðàòèñÿ òåðï³ííÿ.  ïðîöåñ ïîäð³áíåííÿ êðóïè ïîòð³áíî ¿¿ ïåðåì³øóâàòè, ùîá áîðîøíî âèéøëà îäíîð³äíîþ. ×èì äð³áí³øå áóäóòü êðóïèíêè, òèì ñìà÷í³øå âèéäå âèï³÷êà. Ç ö³º¿ ïðè÷èíè ñë³ä ï³ä³éòè äî öüîãî ïðîöåñó ´ðóíòîâíî. Àíàëîã³÷íèì ñïîñîáîì ìîæíà ïðèãîòóâàòè áîðîøíî ç ðèñó.
ßê ïðèãîòóâàòè ãðå÷àíó ìóêó
Äîñèòü øèðîêî â ïðèãîòóâàíí³ ð³çíèõ ñòðàâ âèêîðèñòîâóºòüñÿ ãðå÷àíà ìóêà. Ó í³é òåæ áàãàòî â³òàì³í³â ³ êîðèñíèõ ðå÷îâèí. Ïðîöåñ ¿¿ ïðèãîòóâàííÿ äåùî â³äð³çíÿºòüñÿ â³ä ïîäð³áíåííÿ êóêóðóäçè, àëå â³í íåñêëàäíèé. Îòæå, ùîá çðîáèòè ãðå÷àíó áîðîøíî, ïîòð³áíî áóäå íàñòóïíå:
- ãðå÷êà;
- êàâîìîëêà àáî áëåíäåð;
- Ïàòåëüíÿ;
- âåëèêà ºìí³ñòü.
Ñïî÷àòêó ïåðåáåð³òü ãðå÷àíó êðóïó â³ä ñì³òòÿ, ñêëàä³òü â ñèòî ³ ïðîìèéòå ï³ä ïðîòî÷íîþ âîäîþ. ßê ò³ëüêè âîäà ñòàíå ÷èñòîþ, ïîêëàä³òü ãðå÷êó íà ñêîâîðîäó ³ ñìàæòå 7 õâèëèí íà ïîâ³ëüíîìó âîãí³, ïîñò³éíî ïîì³øóþ÷è. Ìîæíà îïóñòèòè öåé êðîê, àëå çàâäÿêè éîìó ñìàê ó êðóïè ñòຠá³ëüø íàñè÷åíèì. ßê ò³ëüêè ãðå÷êà îõîëîíå, çàñèïòå ¿¿ â áëåíäåð àáî êàâîìîëêó ³ ïîäð³áí³òü. Îñü ³ âñå, ãðå÷àíà ìóêà ãîòîâà. Ç íå¿ ìîæíà ñïåêòè õë³á àáî çðîáèòè ëîêøèíó.
Ó íàø³é ñòàòò³ Ùî ïðèãîòóâàòè ç áîðîøíà âè çíàéäåòå ðåöåïòè, ÿê³ íàïåâíî ñïîäîáàþòüñÿ âàøèì ð³äíèì ³ ñòàíóòü ôàâîðèòàìè íà ñòîë³.