Що приготувати на роботу?
На роботі ми проводимо більшу частину наших буденних днів. На будинок доводиться лише сніданок і пізню вечерю. Щоб не іспортріть шлунок, не нашкодити своєму здоров`ю, людина повинна подбати про обід на роботі, ні в якому разі не пропускати цей важливий прийом їжі. Робочі умови у всіх різні, тому ми розглянемо жоден варіант робочого обіду "з собою".
Що приготувати на роботу, а потім розігріти
Ті щасливчики, які мають можливість на роботі розігріти обід в мікрохвильовій печі, можуть скористатися наступними рецептами та порадами ...
- Найзручніше з вечора приготувати вечерю з розрахунком, що з нього залишаться порції на завтрашній обід з собою на роботу. Готуйте все, що забажаєте!
- Найкращий обід - обід з супом! Купіть пластмасові контейнери з прищіпками, суп звідти точно не виллється!
- У звичайні контейнери кладіть Друге, в них його можна розігрівати в мікрохвильовці.
Рецепти, що приготувати на роботу:
- Куряче філе з макаронами. Обсмажте дрібні шматочки курячого філе (250 гр) до золотистого кольору у великій сковороді. Додайте до них порізану цибулю, помідори, можна і інші овочі (що знайдете в холодильнику), а також трохи води, тушкуйте хвилин 5-7. Потім помістіть в сковороду ложку майонезу, тушкуйте ще 3 хвилини. Окремо зваріть макарони (300 гр), потім промийте їх. Перекладіть макарони до курки в сковороду. Для пікантного смаку до всього цього можна додати дрібні шматочки копченої ковбаски. Прогрійте 1-2 хвилини. Блюдо готове.
- Пюре з котлетами або сосисками. Відваріть почищений картопля. Додайте молока, растолчіте. Купуйте готовий фарш, додайте до нього 1 яйце, змочений в молоці скибочку батона, трохи солі і четвертинку цибулини. Сформуйте котлети і обсмажте їх на рослинному маслі. А сосиски можна просто відварити.
Що приготувати чоловікові на роботу, де немає мікрохвильовки
Буває і так, що на роботі немає мікрохвильовки. Чому б не купити, здивуєтеся ви. Але в деяких організаціях це неможливо у зв`язку зі специфікою роботи. Наприклад, в деяких салонах стільникового зв`язку мікрохвильові печі ставити заборонено. Одні бутерброди в сухомятку тільки шлунок зіпсують, тому готуйте чоловікові на роботу і їх, і що-небудь ще:
ситні бутерброди
- Можна купити готові млинці в пачках (з сиром, з м`ясом, зі згущеним молоком та ін.). Обсмажте їх з ранку, а чоловік з чаєм або іншим напоєм з`їсть їх на обіді.
- Зробіть піцу з величезною начинкою.
- Бутерброди краще замотувати в харчову плівку. Скиба м`якого хліба змастіть маслом, покладіть на нього лист салату, потім сир, шинку, хліб. Урізноманітніть бутерброди: можна смажити ковбасу, додавати огірки, помідори, курячу грудку, червону рибку, паштети.
Салати з основною стравою
Холодні гарніри є неприємно, а ось м`ясо або рибу можна приготувати так, щоб їсти смачно було і в охолодженому варіанті.
- Олів`є - ситний м`ясний салат!
- Салат оселедець під шубою, але без цибулі на роботу.
- Салат з копченої курочкою, яйцями, солодким перцем, картоплею.
- Салат з шинкою, сиром і солодким перцем.
- Різноманітні ситні м`ясні салати з квасолею (в банках).
- Куряче філе обваляйте в яйці і борошні (2 рази), обсмажте з двох сторін. Така курка в клярі смачна і в холодному вигляді.
- Риба в клярі готується на роботу за таким же принципом.
